オタクにダイエットは難しい

アラサーおたくのオタクでダイエット日記

2018-05-16から1日間の記事一覧

家にチーズタルトあるんだけど、桜あん水まんじゅうで妥協したよね

◯57.8kg 朝グミ 20kcalおしゃぶり昆布 10kcalチョコ 15kcal→45kcal 昼脳活性化弁当 800kcalチョコ 25kcal→825kcal 夕なすと長ネギのポンうどん 360kcal 水まんじゅう 200kcal→560kcal 合計 1430kcal (エアロバイク1h-300kcal) ちょっとお昼が想定外のお弁当…