オタクにダイエットは難しい

アラサーおたくのオタクでダイエット日記

2018-05-31から1日間の記事一覧

夕飯は何時も通りだよ( ^ω^ )

◯56.3kg 昼なめこ味噌汁 50kcalスモークササミ 40kcal→90kcal 夕インゲンの胡麻マヨ和え 120kcalベーコンの玉子巻き 150kcalさつまいもの肉じゃが 300kcalお吸い物 30kcal鯖の味噌煮 200kcal→800kcal 合計 900kcal 昨日の負債は考えないことにしました。 ま…