今日も今日とてチョコを食す。
◯57.7kg
朝
グミ 20kcal
昼
ゼロカロコーラ 25kcal
ビーフジャーキー 125kcal
チョコレート180kcal
→330kcal
夕
ざるそば 320kcal
ヤゲン軟骨焼き 65kcal
アーモンドチョコ 150kcal
→ 535kcal
合計 885kcal
基本的にチョコは至高の食べ物だと思っています。アーモンドとの組み合わせ良し、カカオの量とミルクの割合で味が変化するのも良し!
最高ですね!
ちなみにチョコ食べようが、カロリー抑えればご覧の通り順調に痩せることが出来るので、糖質制限だろうが高蛋白食だろうが、最終的には摂取カロリーと消費カロリーの関係がダイエットを決めますね。まあ普通に考えて。