有言実行( ^ω^ )

◯5/21

深夜
玄米ドリンク 160kcal
カップ麺 330kcal
キットカット 80kcal
フルグラサンダー 50kcal
→620kcal

朝
ゼロカロコーラ 25kcal

夕
ヤゲン軟骨焼き 65kcal
長ネギ味噌汁 50kcal
→115kcal

合計 760kcal

◯5/22

朝
ヤゲン軟骨焼き 65kcal

昼
ビーフジャーキー 40kcal
アーモンドミルク 45kcal
→85kcal

夕
黒糖カステララスク 40kcal
アイスクリーム 170kcal
きのこスープ 60kcal
きのこの和風パスタ 380kcal
→ 650kcal

合計 800kcal(エアロバイク1h-300kcal)

深夜にカップ麺食べるという渾身のミスは犯しましたが、2日間1000kcal以下で如何にか平均化出来ました。

明日は何食べよう。

そしてミリシタのイベ始まりましたね！！！！！！アダルティ組の魅力が遺憾無く発揮されてますね！！！！！

めっちゃダンスしてますね！！！

よっしゃ、踊るぞ！！！！！！！