オタクにダイエットは難しい

アラサーおたくのオタクでダイエット日記

新商品チョコ系って買っちゃうよね

◯56.6kg

 


グミ 20kcal
ポッキー 110kcal
飴 20kcal
チョコ 65kcal
→215kcal


スモークチキンのパスタサラダ 275kcal
ゼロカロコーラ 25kcal
→300kcal


炊き込みご飯 500kcal
大根の豚肉巻き、茄子添え 500kcal
アイス 170kcal
→1170kcal

合計 1685kcal

 

今日は朝が全体的にチョコ食べ過ぎたのと、夕飯が奮発したことが敗因ですね。

まあでもダイエットは一生モノだと思っているし、こういう日もあるでしょう。

明日は出勤前エアロちゃんを頑張ろうかなと思う所存です。