2018-05-31 夕飯は何時も通りだよ( ^ω^ ) ダイエット ◯56.3kg 昼なめこ味噌汁 50kcalスモークササミ 40kcal→90kcal 夕インゲンの胡麻マヨ和え 120kcalベーコンの玉子巻き 150kcalさつまいもの肉じゃが 300kcalお吸い物 30kcal鯖の味噌煮 200kcal→800kcal 合計 900kcal 昨日の負債は考えないことにしました。 まあ今日朝も胃もたれしたので、反省( ^ω^ )