◯56.6kg 朝グミ 20kcalポッキー 110kcal飴 20kcalチョコ 65kcal→215kcal 昼スモークチキンのパスタサラダ 275kcalゼロカロコーラ 25kcal→300kcal 夕炊き込みご飯 500kcal大根の豚肉巻き、茄子添え 500kcalアイス 170kcal→1170kcal 合計 1685kcal 今日は朝が…