今日も今日とて。

◯体重 59.4kg

朝
ミニトマト2個(自家栽培) 10
カスタードケーキ 190
→200

昼
1/2野菜のあんかけ麺 400
→400

夕
白身魚のホイル焼き 200
カニカマのお澄まし 80
刺身(タコ3枚 50 マグロ 4枚 60 カジキ 3枚 90) 200
砂肝 80
→560

合計 1160kcal

うーん。お腹空くなあ。

麺類好きだけど、何とかカロリー低いメニューを探そう。